3 diete uimitoare pentru slăbit. Alege-o pe cea care care ți se potrivește!

Îți propunem astăzi trei diete de slăbire, care te ajută să scapi rapid de cele câteva kilograme acumulate în perioada sărbătorilor, dar te sfătuim să nu le urmezi mai mult de 2 săptămâni, iar ulterior să revii treptat la alimentația ta obișnuită.

Supa este o mâncare ușoară, tolerată bine  de cei mai mulți dintre noi și bogată în vitamine și minerale. O porție conține doar 100-150 de calorii. Așadar, supa este un aliment excelent pentru o cură de slăbire. Dieta pe care ți-o propunem este ușor de preparat și include ingrediente obișnuite: șase cepe mari, doi ardei grași, sos de roșii, o țelină de mărime mijlocie, o jumătate de varză dulce. Condimentează supa cu orice mirodenii preferi: piper, sare, ardei iute, praf de usturoi, pătrunjel etc.

Poți mânca orice cantitate de supă do­rești, oricând în timpul zilei. Reține, însă, că sunt interzise pâinea, alcoolul și băuturile carbogazoase (inclusiv cele dietetice). În cele 7 zile ale dietei poți consuma și alte al...