Adăugarea semințelor de chia în iaurt este excelentă, dar acestea au efect doar dacă sunt lăsate exact pentru această perioadă de timp

acum 1 ora 8

În era „superalimentelor”, puține persoane au atins prestigiul semințelor de chia. Aceste semințe minuscule au devenit un adaos indispensabil micurilor dejun sănătoase, mai ales atunci când sunt combinate cu iaurt.

Cu toate acestea, există o diferență enormă între a consuma pur și simplu semințe de chia și a le culege cu adevărat beneficiile. Pentru ca acest obicei să se traducă într-o pierdere reală în greutate sau într-un control eficient al foamei, cheia nu constă în cantitate, ci în modul în care sunt preparate, El Economista.

Secretul

Sămânța de chia este o structură concepută pentru a absorbi lichidele. Stratul său exterior c...

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-inedit/adaugarea-semintelor-de-chia-in-iaurt-este-excelenta-dar-acestea-au-efect-doar-daca-sunt-lasate-exact-pentru-aceasta-perioada-de-timp-23672472

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.