Adevărul despre suplimentele pentru masa musculară: te ajută sau nu fără antrenament fizic?

acum 1 ora 6

Un articol de sinteză publicat în revista Nutrients analizează în detaliu rolul suplimentelor alimentare în menținerea sănătății musculare la adulții care nu practică sport în mod regulat. Studiul scoate în evidență faptul că, deși suplimentele sunt foarte populare în rândul sportivilor pentru creșterea masei musculare și îmbunătățirea performanței, eficiența lor la persoanele sedentare este mai puțin clară și depinde de mai mulți factori, precum dieta, vârsta, ...

Sursa: https://ziare.com/suplimente-muschi/adevar-masa-musculara-antrenament-fizic-1975781

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.