Alimente care duc la îmbătrânirea prematură. Trebuie evitate pe cât posibil

acum 2 luni 13

8 alimente care te îmbătrânesc prematur

Studiile recente spun că procesul de îmbătrânire nu este treptat şi constant, așa cum se credea. Există două etape majore de schimbări accelerate: una în jurul vârstei de 44 de ani, iar cealaltă, la 60 de ani. Cercetătorii au observat că transformările biologice din aceste perioade ale vieții sunt semnificative.

Totuși, ritmul îmbătrânirii poate fi influențat de factori individuali precum genetica, stilul de viață și mediul înconjurător. Alimentația are un rol esențial în acest proces. Ea poate să încetinească procesul de îmbătrânire prin nutrienții esențiali pe care îi furnizează, dar și să-l accelereze prin substanțe care produc inflamație în organism.

Dieta modernă abundă în alimente care te îmbătrânesc prematur. Iată câteva dintre cele mai comune:

1. Alimentele prăjite

Cartofii prăjiți, inelele de ceapă, carnea prăjită, gogoșile și altele asemenea nu ar trebui să facă parte din alimentația ta dacă vrei să încetinești ritmu...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimente-care-duc-la-imbatranirea-prematura-trebuie-evitate-pe-cat-posibil_67af181299bc1b64b15bdaca

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.