Alimente care pot stopa apetitul pentru dulce. Ce trebuie să consumi când simți nevoia de dulciuri

acum 3 luni 28

Alimente care pot stopa apetitul pentru dulce

Dietele cu un conținut bogat în zahăr adăugat se pot asocia cu afecțiuni cronice, precum: obezitate, diabet, boli de inimă, inflamații sistemice și alte probleme de sănătate.

Dacă dorești să-ți diminuezi apetitul pentru dulciuri în timp ce-ți menții starea de sănătate, consumul de alimente bogate în nutrienți pot fi utile. Dacă vrei să obții mai multe sfaturi despre organizarea unei diete echilibrate, poți cere sfatul unui medic sau al unui nutriționist, scrie medicool.ro.

Fructe uscate

Fructele uscate pot fi variante utile pentru a înlocui dulciurile, care nu au în compoziție nutrienți esențiali. Fructele uscate asigură vitamine, minerale, fibre și fitonutrienți, la fel ca fructele proaspete, dar într-o formă mai concentrată.

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimente-care-pot-stopa-apetitul-pentru-dulce-ce-trebuie-sa-consumi-cand-simti-nevoia-de-dulciuri_67a30d1f1a7b220f3b131332

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.