Alimentele care pot fi mâncate în cantități mari. Au aproape zero calorii, sunt extrem de sănătoase și nu îngrașă

acum 2 luni 20

Recent, au fost descoperite alimentele care au aproape zero calorii și pot fi consumate în orice moment al zilei pentru că sunt sățioase, nu aduc kilograme în pus și sunt ideale pentru o dietă echilibrată, notează publicația healthline.com.

Nutriționiștii care au dezvoltat conceptul de alimente fără calorii spun că fructele, cum ar fi merele, clementinele, papaya, căpșunile și roșiile sunt aur curat pentru cei care se flă la dietă, dar vor să mănânce și ceva bun.

Potrivit lor, o cană de 149 de grame de roșii cherry are în compoziția sa doar 27 de calorii. În acest produs este și o sursă excelentă de licopen, un compus cu efect protector asupra inimii. 75 de grame de clementine au doar 35 de calorii.

Mai mult, experții spun că un fruct mic de p...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/alimentele-care-pot-fi-mancate-in-cantitati-mari-au-aproape-zero-calorii-sunt-extrem-de-sanatoase-si-nu-ingrasa_67e12b7a48f72a5db67a6f02

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la sp1.rss.news@gmail.com și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.