Alimentele ieftine pe care trebuie să le ai în cămară

acum 4 ore 3

Să mănânci echilibrat poate părea un task imposibil, mai ales cu tentaţiile din ziua de azi. Supermaket-urile sunt pline de produse semipreparate sau ultraprocesate, fast-food-urile oferă meniuri gustoase la preţuri accesibile, iar reclamele îţi fac cât ai clipi poftă. Bineînţeles, asta nu înseamnă că nu poţi mânca gustos şi nutritiv acasă, fără să cheltui mulţi bani sau să te transformi într-un bucătar chef.

O mulţime de alimente ieftine îţi permit să prepari reţete delicioase, pline de nutrienţi. Trebuie doar să le faci loc în cămara:

Cereale integrale

Pentru momentele în care vrei să prepari ceva rapid, fie dulce, fie sărat, păstrează mereu în cămară cel puţin o pungă sau o cutie de cereale integrale. Ce produse se încadrează în această categorie? Ei bine, printre cele mai populare cereale integrale se număra ovăzul, hrişca, bulgurul, orezul brun, couscous şi quinoa.

Cerealele integrale sunt o sursă bună de fibre, car...

Sursa: https://www.libertatea.ro/publicitate-advertorial/alimentele-ieftine-pe-care-trebuie-sa-le-ai-in-camara-5350727

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.