Antrenorii de fitness spun de câte ori pe săptămână trebuie să meargă la sală o persoană obișnuită. „Câte o oră pe sesiune și 1–2 mese fără restricții pe săptămână este suficient”

acum 1 ora 6

Antrenorii de fitness au căzut de acord asupra rutinei ideale pentru o persoană obișnuită. Însă cheia este să fii realist și să adaptezi exercițiile la viața ta, pentru a nu renunța înainte de vreme, potrivit unei experte.

Sursa: https://ziare.com/sala/fitness-antrenori-slabire-mese-2008705

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.