acum 9 ore
8
Din vechi timpuri se spune că, dacă răceala sau gripa te țin la pat, este bine să bei un ceai cald cu miere și lămâie sau un pahar de suc proaspăt, plin de vitamine. Ei bine, cei mai mari medici din lume vin să contrazică tot ce știam și recomandă o altă băutura împotriva răcelii.
Potrivit publicației Real Simple, hidratarea corectă este esențială în procesul de vindecare.
Ce anume „afectează circulația sângelui”
Doctor Mariam Zakhary, specialist în medicină sportivă, recomandă consumul de apă, nu ceai sau sucuri naturale, și explică de ce organismul nostru are nevoie de o cantitate mai mare de lichide când suntem răciți. Când avem o infecție, corpul consumă mai multă energie și pierde multă apă prin transpirație, febră, vărsături sau diaree.
Dacă nu ne hidratăm corespunzător, procesul de recuperare poate fi mai lung.
„Deshidratarea afectează circulația sângelui și face mai dificil transportul celulelor imunitare către zo...
English (US) · 
Romanian (RO) ·