Băuturi bune pentru inimă. Sunt recomandate pentru sănătatea cardiovasculară

acum 1 ziua 9

Top băuturi pentru inimă

Sucul de portocale este bogat în flavonoide precum hesperidina și naringenina, care pot reduce colesterolul „rău” LDL și sprijină nivelul de vitamina C și folat. De asemena, este o băutură populară bogată în antioxidanți, potasiu și acid folic, susținând imunitatea și hidratarea.

Sucul de prune contribuie la reducerea LDL datorită fibrelor solubile și compușilor naturali care sprijină metabolismul colesterolului. Poate fi băut amestecat cu puțină lămâie pentru un efect ușor digestiv și cardioprotector, susține Sarah Pflugradt, dietetician, pentru eathingwell, scrie adevarul.ro.

Sucul de sfeclă conține nitrați naturali, care ajută la dilatarea vaselor de sânge şi nu lasă să se depună colesterolul sau să se formeze cheaguri.

Sfecla roşie conţine tot complexul de vitamina B şi este o sursă bogată de potasiu, mangan, vitamina C, vitamina A, magneziu, fosfor, iod, calciu, sulf, antioxidanţi şi fier. Datorită enzimelor şi a substantelor cu propr...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/sanatate/bauturi-bune-pentru-inima-sunt-recomandate-pentru-sanatatea-cardiovasculara_695b7937ae0d91351c6872e2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.