Beneficiile miraculoase ale laptelui de capră. Iată de ce merită să îi introduci în dieta zilnică

acum 2 luni 30

De secole întregi, laptele de capră este utilizat în medicina tradițională, însă nu multe persoane știu ce îl face atât de special și de ce merită să fie introdus în dieta zilnică.

Laptele de capră are o structură moleculară a grăsimilor mai mică decât cea a laptelui de vacă, ceea ce îl face mai ușor de descompus și absorbit de organism. Persoanele cu intoleranță ușoară la lactoză îl pot tolera mai bine și de aceea li se recomandă să îl consume.

De asemenea, laptele de capră este o sursă bogată de nutrienți esențiali și asta pentru că oferă o doză importantă de vitamine și minerale, precum fosfor, calciu, vitamina A și magneziu.

Mai mult, medicii spun că stimulează sistemul imunitar și contribuie la echilibrul florei intestinale, întărind astfel imunitatea și reducând inflamațiile din corp.

În plus, spre deo...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/lifestyle/beneficiile-miraculoase-ale-laptelui-de-capra-iata-de-ce-merita-sa-ii-introduci-in-dieta-zilnica_67a9e7c164e51b349563cf72

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.