Burnout-ul digital: Cum ne afectează viața conectarea constantă și ce soluții avem?

acum 3 saptamani 6

Notificările te întrerup la fiecare câteva minute, iar munca, socializarea și relaxarea sunt toate legate de ecran. Astfel, conectarea constantă a devenit noua normalitate. Telefonul tău inteligent, laptopul și platformele de social media te țin captiv într-un flux continuu de informații, iar creierul tău nu mai are ocazia să se deconecteze. Fără să îți dai seama, această suprasolicitare digitală te epuizează, afectându-ți concentrarea, somnul și chiar sănătatea fizică.

Sursa: https://jurnalul.ro/stiri/social/burnout-ul-digital-cum-ne-afecteaza-viata-conectarea-constanta-si-ce-solutii-avem-996295.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.