Când se trece la ora de vară în 2025. Ne apropiem cu pași repezi de data la care vom da ceasurile cu o oră înainte

În noaptea dintre 29 și 30 martie, ora 3:00 devine ora 4:00. Astfel, la adoptarea orei de vară, vom dormi cu o oră în minus. Ziua de 30 martie 2025 va avea doar 23 de ore.

În ultimii ani au fost o serie de discuții cu privire la renunțarea schimbării orei atât în România, cât și în restul Europei.

În anul 2019, Parlamentul European a susținut și a votat propunerea privind renunțarea la schimbarea orei de vară, respectiv de iarnă, însă implementarea acestei decizii a fost amânată. Nu a fost anunțată până acum o informație oficială cu privire la eliminarea măsurii.

Specialiștii atrag atenția că trecerea la ora de vară poate influența ritmul biologic și poate cauza oboseală, întrucât pierdem o oră de somn. Pentru a reduce acest impact, se recomandă ajustarea treptată a programului de somn cu câteva zile înainte, culcându-ne cu 10-15 minute mai devreme în fiecare seară.

Pentru a evita confuziile, este indicat ca ceasurile care nu se ajustează aut...