Care este cea mai bună poziție de somn pe timp de vară. Cum poți dormi „buștean” chiar și pe caniculă

acum 1 ora 7

Care este cea mai bună poziție de somn pe timp de vară. Cum poți dormi „buștean” chiar și pe caniculă.

Care este cea mai bună poziție de somn pe timp de vară

Somnul pe timp de vară ar putea fi o provocare, dar există poziții care ne pot ajuta să dormim „buștean”, scrie express.co.uk.

Dr. Allie Hare, consultant în somnologie, spune că o poziție ideală ar fi să ne relaxăm ca o „stea de mare” în pat, pentru a ne răcori pe timp de vară.

Aceasta ar putea fi o problemă pentru cei care împart patul cu altcineva.

De exemplu, temperaturile în UK ajung, pe timp de noapte, până la 19-20 de grade. Dr. Hare a oferit cele mai bune ponturi pentru un somn odihn...

Sursa: https://www.gandul.ro/lifestyle/care-este-cea-mai-buna-pozitie-de-somn-pe-timp-de-vara-cum-poti-dormi-bustean-chiar-si-pe-canicula-20927291

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.