Care este obiceiul de dimineață care poate prelungi viața, potrivit unui cardiolog

acum 1 ora 8

Rezultatele analizelor sunt adesea privite ca efectul unor ani de obiceiuri sănătoase sau nesănătoase.

Însă, un cardiolog susține că ceea ce se întâmplă înainte de micul dejun poate avea un impact surprinzător de puternic, scrie HindustanTimes.

Potrivit lui Sanjay Bhojraj, comportamentele simple de dimineață pot remodela, în timp, indicatori-cheie ai sănătății.

De ce diminețile stabilesc semnalele de sănătate ale organismului

Dr. Bhojraj explică faptul că mulți pacienți subestimează influența primelor ore ale zilei asupra metabolismului și stresului.

Hormonii de stres ating un vârf dimineața, iar instabilitatea glicemiei poate începe chiar înainte de prima masă.

O rutină matinală gestionată greșit poate compromite o zi altfel sănăt...

Sursa: https://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/care-este-obiceiul-de-dimineata-care-poate-prelungi-viata-potrivit-unui-cardiolog-23677604

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.