Care este ora ideală pentru trezire. Un reputat neurochirurg avertizează că somnul de noapte este indispensabil pentru buna funcționare a organismului

acum 3 luni 18

Somnul joacă un rol esențial în menținerea performanței cognitive, a stării de spirit și a sănătății generale, arată cercetările. Prof. Dr. Vlad Ciurea, neurochirurg cunoscut, a explicat cât de important este ritmul circadian pentru creier și ce se întâmplă atunci când nu ne odihnim suficient.

Sursa: https://ziare.com/somn/ora-ideala-trezire-reputat-neurochirurg-avertisment-somn-noapte-1930583

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.