Cât trebuie să fie umiditatea din casă pe timp de iarnă, de fapt. La ce boli te expui dacă nu ai valorile corecte

Un nivel prea mic al umidității sau, dimpotrivă, prea mulți vapori de apă într-un mediu pot afecta calitatea somnului și nu doar asta, poate crește riscul de răceli, alegrii sau chiar astm.

Umiditatea reprezintă cantitatea de vapori de apă din aer și variază în funcție de temperatura din locuință comparativ cu cea de afară. Umiditatea aerului din casă crește în special pe timp de iarnă, când temperatura din interior este crescută, iar cea de afară este redusă, dar și din cauza aburului produs în urma dușurilor, gătitului și călcatului.

În această perioadă, ventilaţia şi circulaţia aerului sunt reduse, din cauză că geamurile stau mai mult închise, iar asta duce la creșterea nivelului umidităţii. Totodată, diferenţa mare de temperatură dintre interior şi exterior duce la un continuu condens pe geamuri şi pereți.

Cum îți dai seama că la tine în casă este prea multă umiditate?

Dacă vezi condens pe geamuri, transpiri abundent, dar ai permane...