Câtă apă trebuie să bei zilnic: Ghidul complet pentru o hidratare sănătoasă

acum 6 ore 6

Deși pare banal, consumul de apă este unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Totuși, în fața avalanșei de sfaturi – de la clasicele „8 pahare pe zi” până la calcule în funcție de greutatea corporală – poate fi dificil să știi exact câtă apă are nevoie corpul tău.

Sursa: https://jurnalul.ro/viata-sanatoasa/starea-de-sanatate/consum-apa-zilnic-hidratare-sanatoasa-999710.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.