Ce alimente trebuie să facă parte din dieta ta. Sunt considerate sănătoase

acum 1 ora 14

Dieta unei persoane trebuie să fie cât mai echilibrată. Sunt alimente sănătoase care trebuie să fie nelipsite din alimentație pentru aportul lor de nutrienți și vitamine.

Alimentația are un rol extrem de important pentru sănătate. Organismul are nevoie de de alimente cât mai sănătoase, care să aducă un aport semnificativ de vitamine și nutrienți.

Nutriționiștii recomandă, pentru o alimentație sănătoasă, consumul de carne de vită, ouă, somon, unt, chefir, ulei de măsline extravirgin, legume murate, cartofi dulci, broccoli, rosii, produsele de panificație din făină integrală, fructe de pădure și pepene verde, printre altele, potrivit spynews.ro.

Nici ciocolata nu este uitată, însă nustriționiștii o recomandă pe cea cu 80% Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/ce-alimente-trebuie-sa-faca-parte-din-dieta-ta-sunt-considerate-sanatoase-20803325

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.