Ce arată un nou studiu despre cafea, ceai și riscul de demență

Este posibil să nu fie nevoie să renunți la cafeaua sau ceaiul de dimineață pentru a-ți proteja creierul pe termn lung.

Un nou studiu sugerează că un consum moderat de cafea sau ceai cu cofeină este asociat cu o sănătate cognitivă mai bună în timp, scrie CNN.

Băuturile cu cofeină și riscul de demență

Studiul, publicat în JAMA, a analizat datele a peste 130.000 de participanți monitorizați de-a lungul mai multor decenii.

Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumau două-trei cești de cafea pe zi aveau un risc cu 18% mai mic de a dezvolta demență.

Cei care beau una-două cești de ceai zilnic au prezentat un risc redus cu 14%.

Este important de menționat că aceste beneficii au fost asociate exclusiv cu băuturile care conțin cofeină.

Cafeaua și ceaiul decofeinizate nu au arătat aceeași asocie...