Ce este sleepmaxxingul, de ce e atât de viral pe TikTok și de ce oamenii cu carte îți recomandă să-l eviți

acum 2 ore 4

TikTok și Instagram au înnebunit de tot de la un trend viralizat, pe care specialiști în domeniu îl califică „extrem de periculos”: sleepmaxxing.

Ce este sleepmaxxingul? O inginerie sofisticată, un întreg sistem de reguli de respectat înainte de somn, pentru odihnă la superlativ. Superlativ absolut!

Acum, simplul spălat pe dinți înainte de somn nu mai este suficient.

Trebuie să-ți iei suplimentele de magneziu (la care adaugi melatonină și ashwaganda), să mănânci două fructe de kiwi, să nu bei nimic cu două ore înainte, să ai o mașină de făcut zgomot alb, să faci saună 15 minute în fiecare zi, să-ți faci duș cu o oră înainte de somn, să nu bei cafea după prânz, dar cel mai și cel mai important este să-ți lipești gura cu un fel de plasture (au ei de vânzare în linkul din bio!) și...

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-entertaiment/ce-este-sleepmaxxingul-de-ce-e-atat-de-viral-pe-tiktok-si-de-ce-oamenii-cu-carte-iti-recomanda-sa-l-eviti-23592520

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.