Ce preparat recomandă nutriționistul Mihaela Bilic: „Măcar de 2 ori pe săptămână”

acum 2 luni 27

Specialistul în nutriție și alimentație a oferit recent fanilor săi o idee de rețetă de mâncare de mazăre cu carne de pui și mult mărar. De asemenea, a enumerat și beneficiile pe care le are asupra sănătății.

Mihaela Bilic: „Mazărea congelată este cea mai practică variantă”

Puțini sunt cei care cunosc faptul că mazărea este un aliment plin de beneficii: conține fibre și este sățioasă, conține proteine și minerale, de asemenea se gătește extrem de ușor.

„Mazăre cu pui și muuuuult mărar.

Măcar de 2 ori pe săptămână ar trebui să avem în meniu leguminoase-boabe ca să alternăm proteinele animale cu cele vegetale. După ce soia a picat în dizgrație, de modificată genetic ce este (80% din culturi sunt cu OMG-uri), mazărea s-a trezit încoronată drept proteina vegetală perfectă!

Dacă fasolea boabe trebuie fiartă în multe ape ca să nu baloneze, mazărea nu are acest inconvenient. E p...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-preparat-recomanda-nutritionistul-mihaela-bilic-macar-de-2-ori-pe-saptamana_67af130b82da3535127a34f2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.