Ce se întâmplă cu somnul dacă bei ceai de rădăcină de valeriană în fiecare seară

acum 6 zile 1

Ceaiul de rădăcină de valeriană este un remediu naturist popular, folosit adesea pentru a favoriza somnul și relaxarea. Unele studii sugerează că acesta poate îmbunătăți calitatea somnului și poate reduce timpul necesar pentru a adormi, însă rezultatele cercetărilor sunt mixte.

Sursa: https://ziare.com/ceai/ce-se-intampla-somnul-daca-bei-ceai-raddacina-valeriana-fiecare-seara-2018341

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.