Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci usturoi în fiecare zi

acum 2 ore 16

Experții vorbesc despre ce s-ar putea întâmpla pe termen scurt și mediu când usturoiul devine parte a meniului tău zilnic.

Deși usturoiul este folosit în medicina tradițională de secole, efectele lui reale se văd de abia în timp.

Olivia Hamilton, dieticiană autorizată, vorbește despre puterea usturoiului, consumat zi de zi.

Planta conține vitamina C, complex B și minerale, precum potasiu, fosfor și seleniu.

Când usturoiul este zdrobit, tăiat sau mestecat, procesul produce și alți compuși, dincolo de alicină, precum sulfura de dialil, responsabili pentru efectele asupra sistemului cardiovascular și imunitar.

Efecte după prima săptămână de consum

În primele săptămâni, schimbările nu sunt semnificative, dar la nivel celular au loc procese importante, spune...

Sursa: https://www.gandul.ro/sanatate/ce-se-intampla-in-corpul-tau-cand-mananci-usturoi-in-fiecare-zi-20929156

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.