Ce se întâmplă în organism dacă alegi să bei ceai verde în fiecare zi. Cât de sănătos este, de fapt

acum 3 luni 14

Dacă alegi să incluzi zilnic în dietă ceai verde, această băutură poate avea efecte asupra sănătății generale a organismului. Totuși, se recomandă să-l consumi în cantități moderate deoarece conține concentrații ridicate de cofeină.

De asemenea, consumul excesiv de ceai verde poate ridica mai multe riscuri asupra sănătății, cum ar fi: pete pe suprafața dinților, insomnie, stări de anxietate sau afecțiuni la nivelul ficatului.

Poate întări sistemul imunitar

Ceaiul verde se caracterizează printr-un conținut bogat în antioxidanți polifenolici care ajută la întărirea sistemului imunitar. Ceaiul verde poate crește numărul de celule imunitare. Acest efect poate ajuta la îmbunătățirea imunității.

Poate contribui la gestionarea unei greutăți optime

Ceaiul verde poate fi consumat ca înlocuitor pentru băuturile îndulcite și poate avea un rol eficient în gestionarea unei greutăți optime. Totodată, consumul acestei băuturi se poate asocia frecvent cu obiceiurile alimentare sănăt...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-se-intampla-in-organism-daca-alegi-sa-bei-ceai-verde-in-fiecare-zi-cat-de-sanatos-este-de-fapt_67a05d7f0e4200367b317f72

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.