Ce se întâmplă în organism dacă ținem post negru 24 de ore. Ce spun nutriționiștii

acum 2 luni 24

Beneficiile postului

Prin post organismul se regenerează și se purifică de toxine şi, de asemenea, ne curăţă sângele. Pe perioada postului este obligatoriu să consumăm minimim 1,5 litri de apă, pentru a nu ne deshidrata și a nu ajunge în situația unui blocaj renal. Astfel că, și atunci când recurgeți la post negru, după ce apune soarele trebuie să vă hidratați extrem de bine, consumând apă.

Postul conferă claritate și putere de concentrare. Eficiența acțiunilor de zi cu zi crește în mod semnificativ, iar performanțele intelectuale sunt amplificate după zilele de post.

Beneficiile spirituale ale postului

Postul a fost încurajat de toți marii lideri spirituali ai lumii. Toate religiile de pe Pământ susțin și încurajează postul. Astfel că, prin post ne curățăm din punct de vedere spiritual, nivelul energetic ne crește, avem mintea mai clară și o judecată mult mai limpede.

Moise, Iisus, Mohammed, Zoroastru, Buddha, marii lideri spirituali au postit și i-au încurajat pe ...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/ce-se-intampla-in-organism-daca-tinem-post-negru-24-de-ore-ce-spun-nutritionistii_67d3d4c81275081d374ec0a2

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.