Cel mai subestimat mic dejun bogat în fibre, conform unui dietetician. Ajută la menținerea senzației de sațietate după masă

acum 2 luni 26

Acest mic dejun simplu, bogat în fibre și în omega-3, este ușor de personalizat și ideal pentru pregătirea în avans, ceea ce îl face o alegere inspirată pentru un început de zi sănătos. Când vine vorba de mic dejunuri bogate în fibre, fulgii de ovăz adesea fură atenția, dar există o altă opțiune care este densă în nutrienți, versatilă și surprinzător de ușor de trecut cu vederea: budinca de semințe de chia.

Sursa: https://ziare.com/fibre/mic-dejun-subestimat-1934908

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.