Cele patru fructe care sunt foarte bune pentru sănătate, dacă sunt consumate cu tot cu coajă. Sunt foarte gustoase și bogate în nutrienți

acum 1 luna 22

Multă lume are tendința să decojească fructele pe care le consumă, dar acest obicei este complet greșit, potrivit experților în nutriție.

Cojile a cel puțin patru fructe sunt foarte bogate în nutrienți și ar trebui consumate alături de restul fructului, spun acesștia

1. Prunele

De exemplu, prunele se numără printre fructele care nu ar trebui decojite niciodată.

Producția de prune a României a fost de 775,6 mii de tone în 2020 / Sursa foto: Shutterstock - caracter ilustrativ

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/cele-patru-fructe-care-sunt-foarte-bune-pentru-sanatate-daca-sunt-consumate-cu-tot-cu-coaja-sunt-foarte-gustoase-si-bogate-in-nutrienti-20796298

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.