Cinci fructe preferate pe zi: Care sunt cele mai bune pentru sănătate?

acum 1 ora 12

„Un măr pe zi ține doctorul departe” este expresia care a ajuns cunoscută la nivel global și care vrea să încurajeze consumul de fructe. Pe lângă mere însă, multe fructe sunt parte importantă din dietă și fiecare are o serie de beneficii pentru sănătate. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca oamenii să consume cel puțin 400 g (sau cinci porții de 80 g) de fructe și legume pe zi, ca parte a unei diete echilibrate.

Sursa: https://ziare.com/fructe/cele-mai-bune-pentru-sanatate-1994553

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.