Cercetătorii au arătat că lipsa de somn nu doar ne face morocănoși, ci poate sabota chiar mecanismele interne de regenerare ale corpului.
Studiul lor publicat în Stem Cell Research & Therapy aduce în prim-plan o conexiune surprinzătoare, dar esențială: somnul și celulele stem nu doar că se influențează reciproc, ci ar putea fi cheia unor tratamente revoluționare pentru tulburările de somn, inclusiv apneea obstructivă.
Somnul este mai mult decât un moment de repaus – este o funcție vitală, cu un rol central în regenerarea organismului, coordonată de ceasul nostru biologic intern, cunoscut sub numele de ritm circadian. Când acest ritm este perturbat, întregul corp suferă: creierul devine mai puțin eficient, inima este supusă unui stres suplimentar, mușchii sunt mai slabi, iar sistemul imunitar este afectat. Ceea ce puțini știu însă este că și activitatea celulelor stem este profund influențată de calitatea somnul...