Ouăle sunt alimente destul de accesibile, se pot găti rapid într-o mulțime de feluri, se pot integra într-o mutitudine de rețete dulci sau sărate și sunt pline de nutrienți. Este important totuși să știm cum păstrăm ouăle corect în frigider și cât timp pot fi ele păstrate.
Despre ouă și beneficiile lor
Ouăle se numără printre alimentele pe care aproape toată lumea le are în bucătărie, dar de ale căror beneficii nu suntem întotdeauna conștienți. Sunt accesibile, se gătesc repede și pot fi consumate în foarte multe feluri, de la oul fiert de dimineață până la omleta cu o multitudine de ingrediente, fără să mai vorbim despre aluaturi, budinci, sosuri sau deserturi.
Oul este un aliment foarte dens din punct de vedere nutritiv, adică oferă o cantitate importantă de substanțe folositoare organismului într-un volum și un număr relativ mic de calorii.
Câte calorii are un ou
Un ou de găină de mărime obișnuită are, în ...

acum 1 ora
7























English (US) ·
Romanian (RO) ·