Cum pot da roade antrenamente. Planul de 4 zile care elimină complet improvizația la sală sau acasă

acum 2 ore 37

Pentru mulți oameni, mersul la sală vine la pachet cu întrebarea: „ce tip antrenament fac astăzi?”. Între exerciții de forță, cardio, HIIT sau Pilates, opțiunile pot deveni rapid copleșitoare.

Sursa: https://adevarul.ro/dezvoltare-personala/sport-si-nutritie/cum-pot-da-roade-antrenamente-planul-de-4-zile-2509052.html

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.