Cum să scapi de stres în 5 minute. Tehnici japoneze antice, cu care se tratau oamenii

acum 2 luni 33

Cum să scapi de stres în 5 minute, apelând la câteva tehnici japoneze antice. Acestea pot fi practicate de oricine și oriunde.

Cum să scapi de stres în 5 minute

Prin câteva tehnici japoneze antice poți să scapi de stres în doar cinci minute. Stresul este o afecțiune care îți poate afecta serios viața și sănătatea. Acest lucru nu ar fi o problemă foarte gravă atât timp cât stresul este ținut sub control, dar dacă nu este tratat acesta se poate croniciza. Se caracterizează prin simptome precum iritabilitatea, depresia, anxietatea, atacuri de panică, senzații de vomă.

De asemenea, poate afecta sistemul imunitar, devenind astfel mult mai sensibili la orice boală. Din fericire, există numeroase căi de a combate stresul. Exercițiile de yoga, masajul şi anumite tehnici japoneze se numără printre acestea.

De asemenea, există o tehnică japoneză antică de relaxare, în doar cinci minute.

Degetele prezintă numeroase puncte nervoase care corespund anumitor organe. Prin ma...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/cum-sa-scapi-de-stres-in-5-minute-tehnici-japoneze-antice-cu-care-se-tratau-oamenii_67a99c1b1764f851af0fc542

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.