De ce miercuri e cea mai bună zi să începi un obicei nou, potrivit psihologilor

acum 1 ora 12

Mulți dintre noi văd începutul săptămânii ca momentul ideal pentru a adopta un obicei nou. Duminica sau lunea pot părea însă copleșitoare, ceea ce face mai greu de respectat obiceiul.

Duminică și luni vin cu multă presiune, spune terapeuta Lisa Chen, citată de Real Simple.

Listele de sarcini sunt deja uriașe, iar un obicei nou pare o povară în plus. Începerea la mijlocul săptămânii elimină acea presiune, explică terapeutul Will Dempsey. Pragul emoțional este mai scăzut, iar schimbarea pare mai realistă.

Miercurea trăim deja într-un ritm activ al săptămânii, spune...

Sursa: https://www.mediafax.ro/life-entertaiment/de-ce-miercuri-e-cea-mai-buna-zi-sa-incepi-un-obicei-nou-potrivit-psihologilor-23777527

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.