Desertul te poate ajuta să slăbești mai ușor și să menții greutatea pe termen lung. Nutriționistă: „Să mănânci morcovi nu-ți dă niciun pic de dopamină”

acum 4 ore 13

Un mic răsfăț ar putea fi arma secretă pentru o slăbire de succes, potrivit științei nutriției. Consumul deserturilor sau al altor alimente preferate cu moderație ajută la prevenirea gândirii de tipul „totul sau nimic” — una dintre cele mai frecvente cauze pentru care dietele eșuează, spune Tara Schmidt, dietetician-șef pentru dieta Mayo Clinic.

Sursa: https://ziare.com/desert/nutritionista-explica-de-ce-desertul-poate-ajuta-sa-slabesti-usor-sa-mentii-greutatea-termen-lung-1948821

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.