Dormi cu o oră și jumătate mai puțin? Somnul insuficient îngrașă, crește riscul de diabet și boli de inimă

acum 1 ora 5

Reducerea somnului cu doar 90 de minute pe noapte, timp de șase săptămâni, poate favoriza sedentarismul și creșterea în greutate, arată un nou studiu. Cercetătorii spun că lipsa cronică a somnului poate avea efecte importante asupra metabolismului și sănătății cardiovasculare.

Sursa: https://newsweek.ro/sanatate/dormi-cu-o-ora-si-jumatate-mai-putin-somnul-insuficient-creste-si-riscul-de-diabet-si-boli-cardiovasculare?utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=rss

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.