Durata somnului, mai puțin importantă decât crezi. Weekendul nu salvează

acum 1 ora 17

Cercetătorii au analizat datele a aproape 6.000 de participanți, urmărind atât ritmul de somn, cât și variațiile glicemiei.

Datele privind somnul au fost colectate prin intermediul unui inel inteligent. Nivelurile de glucoză au fost monitorizate cu un sistem de măsurare continuă. Această abordare dublă a permis o comparație directă între obiceiurile de somn și sănătatea metabolică, potrivit Tecnoandroid.it.

O ...

Sursa: https://www.mediafax.ro/stiinta-sanatate/durata-somnului-mai-putin-importanta-decat-crezi-weekendul-nu-salveaza-23705824

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.