Fructul pe care persoanele cu anemie ar trebui să îl consume. Este o sursă excelentă de potasiu, magneziu și fier

acum 2 luni 18

Există un fruct pe care aceste persoane ar trebui să îl consume, deoarece este bogat în potasiu, magneziu, fier, și oferă o sursă naturală de nutrienți esențiali care susțin sănătatea generală și combat oboseala cauzată de lipsa de fier.

Este vorba despre plantains, un fruct care arată ca bananele, dar nu are același gust. Dacă este necopt sau verde acesta poate avea un gust de cartofi.

Specialiștii spun că plantains este un aliment extrem de valoros din punct de vedere nutritiv și asta pentru că este o sursă excelentă de potasiu, care susține funcționarea normală a inimii și ajută la reglarea tensiunii arteriale.

De asemenea, plantains conține magneziu, un mineral esențial pentru sănătatea sistemului nervos și a mușchilor, ce co...

Sursa: https://www.realitatea.net/stiri/actual/fructul-pe-care-persoanele-cu-anemie-ar-trebui-sa-il-consume-este-o-sursa-excelenta-de-potasiu-magneziu-si-fier_67af4424fce2ff198b1e0c12

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.