Lista celor mai toxice alimente pentru sănătate. Sunt extrem de nocive și ne scurtează viața

Pe primul loc în topul celor mai toxice alimente pentru sănătate se află hotdogul care se pare că reduce speranța la viață cu 36 de minute și asta din cauza nivelului ridicat de sare, grăsimi saturate și conservanți. 

Gogoșile se află pe locul doi în tabăra alimentelor nesănătoase, ultra-procesate, combinând zahărul și grăsimea într-un duo care este atât de irezistibil. O gogoașă glazurată cu zmeură conține 6 g de grăsimi saturate – aproximativ o treime din limita zilnică recomandată pentru acest tip de grăsime care crește colesterolul – împreună cu 310 de calorii și aproximativ 5 lingurițe de zahăr.

Din tabăra alimentelor nesănătoase fac parte și cartofii prăjiți. Consumul de cartofi prăjiți de mai mult de două ori pe săptămână a fost asociat cu un risc de deces dublu într-un studiu din 2017...