Mitul celor 10.000 de pași, desființat. De câți ai nevoie, de fapt, pentru a trăi mai mult

acum 1 ziua 3

Cercetătorii au ajuns la o concluzie surprinzătoare: pragul de 10.000 de pași pe zi, promovat intens în ultimele decenii, este mai degrabă un mit. Un nou studiu arată că beneficiile pentru sănătate apar la un număr mult mai mic de pași, oferind o perspectivă nouă asupra activității fizice necesare pentru o viață lungă.

Sursa: https://ziare.com/mit-10000-pasi/mitul-10-mii-pasi-desfiintat-cati-nevoie-trai-mai-mult-2006773

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.