Obiceiul banal care ne face mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer, potrivit neurochirurgului Vladimir Ciurea

acum 3 ore 15

Neurochirurgul Vladimir Ciurea a vorbit despre obiceiul care ne ajută să fim mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer.

Vladimir Ciurea a vorbit despre un obicei banal care ne ajută să fim mai inteligenți și ne ține departe de boala Alzheimer.

Obiceiul banal care ne face mai inteligenți și ne ferește de Alzheimer

Neurochirurgul Vladimir Ciurea atrage atenția că somnul de 7–8 ore pe noapte este esențial pentru sănătatea creierului. Odihna suficientă ajută la refacerea neuronală, îmbunătățește memoria și capacitatea de concentrare și poate reduce riscul de Alzheimer. Un program de somn regulat contribuie la o funcționare optimă a creierului și la menținerea clarității mentale pe termen lung.

Sursa: https://www.gandul.ro/social/obiceiul-banal-care-ne-face-mai-inteligenti-si-ne-fereste-de-alzheimer-potrivit-neurochirurgului-vladimir-ciurea-20871753

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.