Obiceiul care ne afectează calitatea somnului. Ce nu ar trebui să mai facem seara

acum 2 ore 4

Cercetătorii de la Universitatea Harvard din SUA și de la Universitatea Surrey din Anglia arată în cadrul unui studiu că expunerea la lumină intensă pe timpul serii ne afectează calitatea somnului.

Sursa: https://ziare.com/somn-sanatate/evitare-lumina-artificiala-sfaturi-medic-1961506

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.