Paste din năut vs. paste din grâu integral: care sunt mai bogate în proteine și fibre. Ce este așa-numitul „efect al celei de-a doua mese”

acum 2 ore 9

Dacă ești ca majoritatea oamenilor, cel mai probabil nu consumi suficiente fibre. O soluție simplă poate fi alegerea unor tipuri de paste mai nutritive. Deși pastele albe rămân preferatele multor familii, tot mai multe persoane preocupate de alimentație aleg variante precum pastele din năut sau cele din grâu integral.

Sursa: https://ziare.com/proteine/paste-naut-paste-grau-integral-fibre-efect-al-celei-de-a-doua-mese-2024984

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.