România va trece la ora de vară. Ce spun medicii despre efectele asupra organismului

acum 1 ora 6

România va trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie 2026. Trecerea se va face în noaptea de sâmbătă spre duminică, iar ora 3.00 va deveni ora 4.00.

Potrivit lui Alexandru Nechifor, medic specialist în medicină internă, corpul uman funcționează după un ritm circadian, un mecanism intern care reglează somnul, apetitul și alte procese fiziologice importante.

„Organismul are un ceas biologic care sincronizează somnul, foamea, secreția hormonală și temperatura corpului cu alternanța dintre zi și noapte. Când ora se modifică brusc, acest echilibru este perturbat temporar, iar corpul are nevoie de câteva zile pentru a se adapta”, a explicat medicul.

Tulburări de somn, oboseală și „ceață mentală” la trecerea la ora de vară

În primele zile după schimbarea orei, unele persoane pot resimți simptome ușoare.

„Cele mai frecvente simptome sunt tulburările...

Sursa: https://www.mediafax.ro/social/romania-va-trece-la-ora-de-vara-ce-spun-medicii-despre-efectele-asupra-organismului-23706948

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.