Rutina de dimineață de 10 minute: exercițiile pe care le poți face acasă și care dezvoltă forța după 50 de ani VIDEO

acum 2 ore 10

Dedicarea a doar 10 minute dimineața** pentru exerciții fizice te poate ajuta să-ți atingi mai rapid obiectivele de forță. Începerea zilei cu un antrenament scurt este o modalitate excelentă de a-ți stimula obiceiurile sănătoase pentru restul zilei. Și mai bine — îți poți dezvolta forța întregului corp doar prin exerciții efectuate în picioare.

Sursa: https://ziare.com/forta/rutina-dimineata-10-minute-exercitii-poti-face-acasa-dezvolta-forta-dupa-50-ani-1968247

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.