Să te lași de băut sau să începi să faci mișcare, ce este mai bine pentru a trăi mai mult. Studiul care schimbă tot

acum 2 ore 12

Un studiu norvegian publicat în revista Sports Medicine, și preluat de ziarul brazilian Globo, arată că îmbunătățirea condiției fizice reduce mai mult riscul de mortalitate decât renunțarea la alcool. Exercițiile fizice pot compensa parțial efectele consumului moderat de băutură.

Studiul HUNT, desfășurat în Norvegia pe o perioadă de patru decenii, a analizat datele a peste 100.000 de participanți pentru a înțelege legătura dintre activitatea fizică și consumul de alcool. Concluzia principală: sedentarismul este mai periculos decât consumul moderat de alcool, potrivit cercetătorilor.

Dacă ai de ales între reducerea consumului de alcool sau creșterea nivelului de activitate fizică, ce decizie ar fi mai benefică pentru sănătatea ta pe termen lung? Studiul HUNT, desfășurat pe parcursul a patru decenii, oferă un răspuns surprinzător.

Realizată în Norvegia, cercetarea a analizat date de la peste 100.000 de participanți, concentrându-se pe legătura dintre fitness...

Sursa: https://www.libertatea.ro/lifestyle/sa-te-lasi-de-baut-sau-sa-incepi-sa-faci-miscare-ce-este-mai-bine-pentru-a-trai-mai-mult-5823277

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.