Șapte sfaturi pentru a rămâne sănătos pe timp de iarnă. Ce alimente se recomandă să consumi

acum 2 ore 17

Fie că încerci să te bucuri de peisajele iernii pe o pârtie de ski sau să te expui la soare pe o plajă tropicală, este esențial să îți menții obiceiurile alimentare sănătoase și să urmezi câțiva pași simpli, dar importanți. Iarna nu trebuie să însemne sedentarism sau mese grele, din contră, poate fi momentul perfect pentru a-ți redescoperi echilibrul.

Sursa: https://ziare.com/dieta/iarna-alimente-sfaturi-1971948

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.