Semnele că bei prea multă cafea. La ce simptome să fii atent

acum 53 minute 10

Unele simptome îți pot indica faptul că ai un consum prea ridicat de cofeină. Mai multe studii arată ce simptome trebuie să urmărești.

Anxietate

Frământările legate de un eveniment din viitor îți pot intensifica dorința de a bea o ceașcă de cafea. Cu toate acestea, Institutul Național de Sănătate Mintală recomandă persoanelor care suferă de anxietate să evite cofeina. Consumul excesiv de cafea poate, de fapt, să agraveze simptomele anxietății, fie privându-te de un somn odihnitor, fie declanșând reacția de „fight or flight”.

Te doare stomacul

Este posibil să asociezi durerile de stomac cu alimentele alterate sau cu crampele din perioada premenstruală. Ar trebui să incluzi pe această listă și cafeaua. În 2017, cercetători europeni au descoperit că anumiți compuși di...

Sursa: https://www.mediafax.ro/stirile-zilei/semnele-ca-bei-prea-multa-cafea-la-ce-simptome-sa-fii-atent-23778537

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.