Sfatul psihologului: cum să spunem NU fără să ne simțim vinovați

acum 1 ora 4

Relațiile personale, dar și cele profesionale, se bazează în general pe ajutor reciproc. Totuși, conflictul apare atunci când una dintre părți nu știe să spună „nu”. O situație care se poate agrava în momentul în care cealaltă persoană profită de acest lucru și, în loc să respecte limitele, abuzează de încrederea celuilalt.

Un conflict tăcut care ajunge să consume fizic și mental persoanele care nu au învățat să refuze. Așa a explicat pentru EFE Salud psihologul Miriam González, din cadrul Colegiului Oficial al Psihologilor din Madrid.

De ce există persoane care nu știu să spună „NU”?

Pentru a înțelege acest conflict de la început, este necesar să i cunoaștem baza. Persoanele care nu refuză nu au învățat să o facă. Ele trebuie să învețe să spună „nu”. Cu alte cuvinte, este o problemă care își are originea în copilărie și sau adolescență.

„...

Sursa: https://www.mediafax.ro/social/sfatul-psihologului-cum-sa-spunem-nu-fara-sa-ne-simtim-vinovati-23728504

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.