Te lupți cu kilogramele în plus după sărbători? Un expert în sport și nutriție te învață ce ai de făcut

acum 1 ziua 10

După mesele bogate din perioada sărbătorilor de iarnă mulți români vor să slăbească mult și cât mai repede, dar unele metode drastice pot face mai mult rău decât bine. Nutriționistul și antrenorul de fitness Cori Grămescu explică, într-un interviu pentru Cancan, care sunt pașii realiști pentru o slăbire sănătoasă și de ce dietele-minune pot fi periculoase.

Excesele alimentare din perioada sărbătorilor lasă urme nu doar pe cântar, ci și asupra metabolismului. Dorința de a slăbi rapid îi împinge pe mulți către soluții extreme, fără rezultate pe termen lung.

Cori Grămescu, ...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/te-lupti-cu-kilogramele-in-plus-dupa-sarbatori-un-expert-in-sport-si-nutritie-te-invata-ce-ai-de-facut-20761907

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.